当前位置: 捕鱼大作战在线娱乐网站>捕鱼大作战在线娱乐平台>「御匾汇娱乐」季节交替,这个菜再贵,孩子也要常吃,越吃越健康,越吃越聪明!

「御匾汇娱乐」季节交替,这个菜再贵,孩子也要常吃,越吃越健康,越吃越聪明!

热度:2969
发布时间:2020-01-09 14:37:59
来源:匿名

「御匾汇娱乐」季节交替,这个菜再贵,孩子也要常吃,越吃越健康,越吃越聪明!

御匾汇娱乐,秋高气爽的日子里,真是舒服,白天也不那么热了,很明显的早晚温差也变大了,早上二十几度的天气,出门都得带件薄外套了,晚上睡觉也不用再开空调了,舒服极了,但是早晚温差大,一些敏感人群,就极易感冒生病, 比如孩子,孩子还小,特别是还在上学的这些孩子,每天班上几十个同学一起,一旦有一个人感冒,就极易传染,所以家长们要格外上心,在这个换季的时候注意孩子的饮食,多增加一些营养,比如说大头虾就是一个很不错的选择。

大头虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,非常适合孩子吃,就是价格有点贵,二十多块钱一斤,比肉都贵,不过也比肉更好吃,特别眼下季节交替,孩子们免疫力相对较低,家长们更要注重孩子的营养摄入,增强孩子抵抗力,让孩子越吃越健康,也越来越聪明,每次买个十几块钱,简单的炒一炒,孩子就能吃一顿, 一个星期吃两三顿也花不了多少钱的哈,趁着现在假期有空,家长们可以做了给孩子吃哟。

【洋葱炒大头虾】

食材:大头虾,青椒,洋葱,料酒,生姜,大蒜,蒸鱼豉油,食盐,食用油,

做法:

1、大头虾买回家清洗干净,去掉头部,一般我们家做虾吃,都会把头部去掉的,有些比较长的须子我也把它剪了,用剪刀从中间剪开,加料酒抓匀胆怯10分钟。

2、青椒,洋葱清洗干净,切成条待用,洋葱稍策多放一点,青椒放几个步缀就可以了,毕竟给孩子吃的不能太辣。

3、热锅凉油, 放生姜,大蒜煸炒出香味,然后倒入大头虾,食盐,大火快速的翻炒至大头虾上色之后出锅装盘待用。

4、别起锅,下食用油,放青椒,洋葱,食盐,也是大火翻炒至其断生。

5、倒入大头虾再次翻炒几个来合,放一勺蒸鱼豉油翻炒均匀就可以出锅了。 大虾的肉比较多,比较适合孩子吃。

这大头虾,虽然肉多又肥美,可是价格可不便宜呀,一个虾算下来就要两块钱了。但是营养是真的好,季节交替,可以多给孩子吃一点,越吃越健康,越吃越聪明,喜欢我的文章,请点赞,收藏是,转发,不知道吃什么的时候欢迎来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

雷小厨:亿万阅读美食原创自媒体,多平台原创优质美食撰稿人,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

© Copyright 2018-2019 pmpexamnotes.com 捕鱼大作战在线娱乐网站 Inc. All Rights Reserved.