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「多发国际娱乐」让你拥有婴儿般睡眠都是骗你的,当妈后深有体会,谁说我跟你急

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发布时间:2020-01-07 19:31:19
来源:匿名

「多发国际娱乐」让你拥有婴儿般睡眠都是骗你的,当妈后深有体会,谁说我跟你急

多发国际娱乐,每次看见广告上说,让你拥有婴儿般的睡眠,我就想跟你急!如果那样我还能睡得好吗?

一看就不是当妈的人。

对于婴儿的睡眠问题,一直都是宝妈们的头号烦恼,生了娃之后更深有体会,不信你来看看她们怎么说!

@橙子:自从有了娃,老母亲每天夜起无数次,众人皆睡我独醒,再贵的眼霜也拯救不了硕大的眼袋和黑眼圈。

@微微笑:我家宝宝大概每天喝的不是奶,是鸡血吧,只有睡渣妈妈能懂的心声。

@lj:现在听到婴儿般的睡眠,我都瑟瑟发抖。

@森林小火妖:我觉得老天是嫌我前面三十年睡太多了,所以派他来折磨我,一夜醒十几次了解一下?

自从有了娃之后,睡觉就真的成了“碎觉”。

为什么婴儿睡觉容易醒呢?

其一:新生儿期他们的胃容量比较小,而生长需求旺盛,所以需要不断地喝奶。频繁的进食是他们容易醒来的原因之一,逐渐到了大月龄奶量增多,睡眠逐渐规律,会好一些。

其二:小婴儿很容易受到身体的一些刺激,比如尿了、拉了,都可能让他们醒过来,等他们熟悉了自己的身体,就基本不会出现这种情况了。

其三:宝宝生长到一定月龄,大运动就开始发育了,翻身、爬行等大运动,都可能让他们出现睡眠倒退的现象。

宝妈们如何做才能让睡渣宝宝变天使宝宝?

1.注意观察宝宝的犯困信号

家长们平时可以注意观察,宝宝困了会出现揉眼睛、打哈欠、闹脾气等信号,出现这些信号的时候,家长及时进行哄睡,宝宝入睡会比较容易。

2.避免在睡前做剧烈的活动

尽量避免让宝宝们在睡前做一些剧烈的游戏、活动,使他们过度兴奋,而难以入睡。

3.建立睡前程序

家长可以从小开始培养宝宝的睡前程序,比如先洗个澡、然后喂奶、换尿不湿、调暗灯光、说说悄悄话,慢慢让宝宝入睡,逐渐形成规律,这样依次进行,宝宝就会明白,这个时间要睡觉了。

4.床上不要放过多的玩具

婴儿床尽量不要放过多的玩具,会干扰宝宝的睡眠,可能他只是想翻个身,但是看到玩具,又控制不住玩起来,而无法入睡。

5.轻拍安抚

如果宝宝夜里醒过来,家长可以先试着拍拍宝宝的背部或者屁屁,安抚他们再次入睡,实在不行,再把宝宝抱起来。

宝宝的睡眠问题,并不是短时间内可以解决的,所以家长们还需多一些耐心,相信艰苦的日子总会过去的,睡渣宝宝总会变天使~

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